Kto by nechcel mať krásne opálenú pokožku? Povedzme si úprimne, v dnešnej dobe každý túži po hnedej pokožke. Človek sa s opálenou pokožkou cíti viac sebavedomý, príťažlivý dokonca aj zdravší. Otázkou je, aké zásady by sme mali pri návšteve solária dodržiavať aby sme nadobudli vytúžené opálenie? Nie ste si istý? Chcete sa dozvedieť informácie, o ktorých ste možno ešte nepočuli? Tak si s nami prečítajte 10 zásad zdravého opaľovania.

1. Dávajte si pozor na kozmetiku a opaľujte sa úplne odlíčená, bez telových mliek, deodorantu, či parfumov. V opačnom prípade to môže vyvolať alergickú reakciu, rovnako aj veľké zníženie očakávaného výsledku. Na poličke nechajte počas opaľovania aj Vaše šperky, veď Vám za tu chvíľu nikam neutečú! 🙂

2. V žiadnom prípade nepoužívajte samoopaľovacie, či opaľovacie krémy, ktoré nie sú určené do solária. Prečo? Pretože Vami vysnívané opálenie sa nedostaví. Môžete očakávať vysušenú a poškodenú pokožku. Môžete tomu predísť, veľmi jednoducho! 🙂 V soláriu používajte iba kozmetiku nato určenú! Nesnažte sa za každú cenu šetriť na krémoch. Prajete si mať predsa oslnivo na pohľad zdravú a hnedú pokožku. Veď povedzme si úprimne, pokožku máme iba jednu zaslúži si aby sme sa o ňu ukážkovo starali a dopriali jej to najlepšie!

3. Naše oči sú mimoriadne citlivé, preto je dôležité aby sme si ich chránili! Pri opaľovaní v soláriu nezabúdajte používať ochranné okuliare. Kontaktné šošovky a slnečné okuliare nie sú náhradou ochranných okuliarov. V žiadnom prípade sa neopaľujte s otvorenými očami, veď ani do slnka sa nepozeráme! 🙂

4. Dodržujte opaľovacie časy, ktoré Vám podľa typu Vašej pokožky odporučí personál. Na začiatku platí príslovie „menej je viac“. Doba opaľovania sa určuje podľa toho, či s opaľovaním začínate alebo už len udržiavate bronz. Nikto netúži po odchode zo solária vyzerať ako červená paradajka. Personál Vám chce iba dobre, nechajte si poradiť. 🙂

5. Nezabudnite nato, že medzi dvoma opaľovaniami musí byť minimálne 48 hodinová pauza aby sa pokožka stihla regenerovať. Nekombinujte v jeden deň opaľovanie na slnku s opaľovaním v soláriu. Prinesie Vám to viac škody ako úžitku.

6. Chcete mať krásnu hnedú pokožku? Žiaľ veľa ľudí si myslí, že sa opálenie dostaví po jednom raze opaľovania. To je omyl! Je potrebné chodiť pravidelne. Opaľovanie je dlhodobý proces. Videli ste niekoho vojsť jeden krát do posilňovne a vyjsť z nej ako vymakaný tréner? Určite nie! 😉 Pretože aj posilňovanie je dlhodobý proces rovnako ako opaľovanie, aj keď sa to niekedy nezdá.

7. Neopaľujte sa za každú cenu! Ak sa necítite dobre, beriete antibiotiká, či máte teplotu, dajte si od opaľovania pauzu. Solárium je najúčinnejšie a najbezpečnejšie, keď sa cítite fit! 🙂

8. Pri ovládaní klimatizácie, či ventilátoru si uvedomte, že čím vám je teplejšie, tým efektívnejšie sa opálite. To však neznamená, že by ste mali vypínať ventilátor alebo klimatizáciu! Mohlo by totiž dôjsť k prehriatiu organizmu. A najdôležitejšie je predsa to aby ste sa cítili príjemne! 🙂

9. Sprchovanie pred i po opaľovaní znižuje jeho efekt, póry v pokožke sa sprchovaním uzavrú. Aby sa farba vstrebala, vydržte bez sprchovania aspoň 4 hodiny po návšteve solária pretože prebieha proces pigmentácie. Dobre urobíte keď sprchovanie vynecháte aj 3 hodiny pred návštevou solária. Depilácia tiež nie je dobrý nápad a urobíte dobre, keď sa jej vyhnete tesne pred návštevou solária, alebo tesne po odchode zo solária.

10. Aby bolo Vaše opálenie rovnomerné v horizontálnom soláriu sa odporúča striedať polohy. Určite sa Vám stalo, že ste si po opaľovaní všimli na tele biele neopálené fľaky. Prečo vznikajú? Pretože v horizontálnom soláriu dochádza k tomu, že niektoré tkanivo je menej prekrvené a práve tam vznikajú biele fľaky. Najideálnejšie je striedať vertikálne solárium s horizontálnym.